
SHINRIN YOKU O BAÑO DE BOSQUE
Unos días para practicar esta técnica japonesa de reconexión consciente con la naturaleza. En estas tierras altas de Navarra, cubiertas de bosques de hayas y robles, tenemos la oportunidad de poder conectar con la naturaleza de una manera muy profunda. El Valle de Goñi y Sierra Andia son tierras antiguas, tranquilas, llenas de paz y muy poco transitadas. Tierras perfectas para darte un baño de bosque, para fundirte con la naturaleza y despertar tus sentidos; para trabajar tu cuerpo, tu mente y tu espíritu; para beneficiarte de los efectos de esta práctica.
Durante este retiro realizaremos dos baños de bosque, el primero el jueves por la mañana y el segundo el viernes, también por la mañana. Por las tardes, tendréis tiempo libre para profundizar en las experiencias vividas o para simplemente descansar.
Además de los baños, también practicaremos Yin Yoga, a última hora, antes de la cena, preparándonos para la noche, preparándonos para el descanso, entrando en nuestro templo interior.
Éste es un retiro limitado y personal, en el que como máximo estaréis 8 personas, las clases y sesiones, se adaptarán en todo momento al nivel y estado físico de cada participante, por lo que es apto tanto para personas que nunca han practicado yoga, meditación o baños de bosque, como para las que sí.
La entrada en Argienea será el miércoles día 18 a partir de las 17h y la salida será el sábado día 21 a las 12,30h.
El programa diario es el siguiente:
MIÉRCOLES
- 17:00 Entrada en Argienea.
- 19:00 - 20:30 Sesión de Yin Yoga y relajación.
- 20:30 - 21:30 Tiempo libre.
- 21:30 Cena.
JUEVES
- 09:00 - 10:00 Desayuno.
- 10:00 - 14:00 Baño de bosque.
- 14:30 - 19:00 Comida y tiempo libre.
- 19:00 - 20:30 Sesión de Yin Yoga y meditación.
- 20:30 - 21:30 Tiempo libre.
- 21:30 Cena.
VIERNES
- 09:00 - 10:00 Desayuno.
- 10:00 - 14:00 Baño de bosque.
- 14:30 - 19:00 Comida y tiempo libre.
- 19:00 - 20:30 Sesión de Yin Yoga y meditación.
- 20:30 - 21:30 Tiempo libre.
- 21:30 Cena.
SÁBADO
- 09:00 - 10:30 Desayuno.
- 10:30 - 12:30 Tiempo libre.
- 12:30 Salida de Argienea.
ALIMENTACIÓN ECOLÓGICA
El tipo de alimentación durante este retiro será de cocina vegetariana; todos los productos que utilizamos son ecológicos, de nuestras huertas o comprados en Landare (asociación de consumidores de productos ecológicos), además procuramos comprar el máximo de productos a productores ecológicos cercanos.
HABITACIONES Y PRECIOS
Todas las habitaciones disponen de baño privado, tres de ellas en la propia habitación y la cuarta tiene el baño fuera, en planta baja.
Las habitaciones son dobles y se irán asignando en orden de reserva.
El precio del retiro, haciendo tu reserva antes del 4 de marzo, es de 300 € por persona, en habitación compartida, después de esta fecha el precio es de 350 € por persona.
Existe la posibilidad de ocupar una habitación doble de forma individual por 450 €, haciendo la reserva antes del 4 de marzo, después de esta fecha el precio es de 500 € por persona.
Recordad que los que con anterioridad habéis estado en Argienea, tenéis un 10% de descuento.
YIN YOGA Y BAÑO DE BOSQUE
Cuatro días para reconectar conscientemente con la naturaleza, para reconectar con tu esencia.
INFORMACIÓN Y RESERVAS
Puedes realizar tu reserva directamente desde la web haciendo click AQUÍ.
Si lo prefieres, llama o escríbenos un correo y nosotros lo gestionamos.
Para cualquier consulta estaremos encantados de atenderos en los siguientes teléfonos o dirección de correo electrónica:
650 586 532 Izaskun
690 255 656 Gorka
Animaros a participar en este retiro, aprenderéis muchos de vosotros mismos, disfrutaréis de un entorno maravilloso en el que reina la paz y la tranquilidad, además de contar con una casa de piedra y madera con más de un siglo de antigüedad, reformada recientemente y con todas las comodidades. Argienea, su traducción es "Hogar de Luz", una casa con un encanto único, una luz maravillosa y cálida, que acoge y abraza a sus habitantes.
¡Os esperamos!