
RAÍZ - SACRO - PLEXO SOLAR - CORAZÓN - GARGANTA - ENTRECEJO - CORONARIO
Siete días en los que trabajaremos los 7 chakras. Cada día del retiro nos centraremos en uno de estos centros energéticos, trabajándolos mediante Yoga Integral, Yin Yoga, cristales, aceites esenciales y meditaciones guiadas. Comenzaremos el retiro con un test, ciertas preguntas que nos darán una idea sobre los posibles bloqueos que podamos tener, además del cuestionario comprobaremos a diario el estado de los chakras mediante un péndulo. Cada tarde hablaremos sobre uno de los chakras, entendiendo qué son y cómo funcionan, una vez hayamos recibido toda la información comenzaremos a trabajar sobre ellos. Después de la charla teórica, realizaremos una práctica de Yin Yoga centrada en el chakra de ese día, mediante esta práctica tranquila y meditativa observaremos los mensajes, emociones, pensamientos y sensaciones que cada centro nos transmite, después de esto, cenaremos y nos retiraremos a descansar, teniendo presente toda la información que se despierte en nuestro interior, disponiéndonos a trabajarla más activamente durante el día. Por la mañana, comenzaremos con un saludo a la tierra, al sol o a la luna, en función del chakra que estemos trabajando, a continuación practicaremos Hatha Yoga, una tabla de asanas específica para cada chakra y terminaremos la sesión con un pranayama y una meditación. Después de desayunar y de disfrutar de un rato libre daremos paso a la sesión de meditación profunda, en la que trabajaremos cada centro, deshaciendo bloqueos y energetizando, abriéndonos paso desde el chakra raíz hasta el coronario, equilibrando el sistema, aprendiendo a valorar por igual lo material y lo espiritual, observando que todo es un conjunto inseparable, buscando el equilibrio. Este retiro es una grandísima oportunidad para sumergirnos en nosotros mismos, aprendiendo y creciendo. También tendréis tiempo libre para disfrutar del verano en el porche o en el jardín, leyendo un libro o simplemente descansando. Es un retiro limitado y personal, en el que como máximo estaréis 8 personas, las clases se adaptarán en todo momento al nivel y estado físico de cada participante, por lo que es apto tanto para personas que no tengan ningún conocimiento sobre chakras, yoga o meditación, como para las que sí.
La entrada en Argienea será a partir de las 17h y la salida a las 16h.
El programa diario es el siguiente:
DÍA DE LLEGADA
- 17:00 Entrada en Argienea.
- 18:00 - 21:00 Charla y sesión de Yin Yoga.
- 21:15 Cena.
DÍAS INTERMEDIOS
- 08:00 - 09:30 Sesión de Yoga Integral.
- 09:30 - 10:30 Desayuno.
- 10:30 - 12:00 Tiempo libre.
- 12:00 - 14:00 Sesión de Meditación.
- 14:00 - 18:00 Comida y tiempo libre.
- 18:00 - 21:00 Charla y sesión de Yin Yoga.
- 21:15 Cena.
DÍA DE SALIDA
- 08:00 - 09:30 Sesión de Yoga Integral.
- 09:30 - 10:30 Desayuno.
- 10:30 - 12:00 Tiempo libre.
- 12:00 - 14:00 Sesión de Meditación.
- 14:00 - 18:00 Comida y tiempo libre.
- 16:00 Salida de Argienea.
EL RETIRO INCLUYE
- Cuaderno teórico.
- Piedra para cada chakra.
- Aceite esencial para cada chakra.
- 7 charlas.
- 7 sesiones de Yin Yoga.
- 7 sesiones de Yoga Integral.
- 7 sesiones de meditación guiada.
- Alojamiento en habitación compartida y baño privado para 2 personas.
- Pensión completa vegetariana.
- Infusiones entre horas.
ALIMENTACIÓN ECOLÓGICA
El tipo de alimentación durante este retiro será de cocina vegetariana, todos los productos que utilizamos son ecológicos, de nuestras huertas o comprados en Landare (asociación de consumidores de productos ecológicos), además procuramos comprar el máximo de productos a productores ecológicos cercanos.
HABITACIONES Y PRECIOS
Todas las habitaciones disponen de baño privado, tres de ellas en la propia habitación y la cuarta tiene el baño fuera, en planta baja.
El precio del retiro, hasta el día 31 de julio, es de 700 € por persona, en habitación compartida. A partir del 31 de julio el precio será de 770 € en las mismas condiciones.
Las habitaciones son dobles y se irán asignando en orden de reserva.
Existe la posibilidad de ocupar una habitación doble de forma individual por 1.000 €, hasta el 31 de julio, a partir de esta fecha el precio será de 1.100 €.
Recordad que los que con anterioridad habéis estado en Argienea, tenéis un 10% de descuento.
7 DÍAS 7 CHAKRAS
Siete días para reconocer cada uno de nuestros centros energéticos, romper bloqueos y equilibrarlos, practicando yoga y meditación con cristales y aceites esenciales.
INFORMACIÓN Y RESERVAS
Puedes realizar tu reserva directamente desde la web y si lo prefieres, llama o escríbenos un correo y nosotros lo gestionamos.
RESERVAS |
Para cualquier consulta estaremos encantados de atenderos en los siguientes teléfonos o dirección de correo electrónica:
650 586 532 Izaskun
690 255 656 Gorka
Animaros a participar en este retiro, aprenderéis mucho de vosotros mismos, disfrutaréis de un entorno maravilloso en el que reina la paz y la tranquilidad, además de contar con una casa de piedra y madera con más de un siglo de antigüedad, reformada recientemente y con todas las comodidades. Argienea, su traducción es "Hogar de Luz", una casa con un encanto único, una luz maravillosa y cálida, que acoge y abraza a sus habitantes.
¡Os esperamos!